Цинк

Цинк Бисглицинат 20%: Ползи, Употреба и Дългосрочни Ефекти

Цинкът е един от най-важните микроелементи, от съществено значение за множество функции в тялото – от имунната защита до здравето на кожата и репродуктивната система. Цинк бисглицинат е специална форма на цинк, която предлага по-добра бионаличност в сравнение с традиционните цинкови съединения, като осигурява по-ефективно усвояване от организма. В България, където сезонните инфекции и замърсяването влияят върху имунната система, добавките с цинк бисглицинат могат да играят важна роля в поддържането на оптимално здраве.

Какво представлява цинк бисглицинат?

Цинк бисглицинат е хелатна форма на цинк, при която йонът на цинка е свързан с две молекули глицин – аминокиселина, която подобрява усвояването на минерала в червата. Това го прави по-биоусвоим в сравнение с други форми на цинк, като цинков сулфат или оксид. Хелатните форми са по-стабилни и лесно преминават през чревните стени, което води до по-малка загуба на минерала и по-добро действие върху организма.

Според проучване, публикувано в Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, цинк бисглицинат показва значително по-висока бионаличност в сравнение с другите форми на цинк, което го прави особено ефективен за допълване на недостиг​.

Ползи за здравето от цинк бисглицинат

1. Подсилване на имунната система
   Цинкът е критичен елемент за функцията на имунната система. Той подпомага производството и активността на белите кръвни клетки, които играят важна роля в борбата с инфекции. Недостигът на цинк може да доведе до отслабен имунен отговор, което прави тялото по-податливо на вируси и бактерии.
   В България, особено през студените месеци, когато сезонните настинки и грипове са чести, цинк бисглицинат може да помогне за засилване на имунната защита.
2. Поддържане на здрава кожа и нокти
   Цинкът също така играе важна роля в поддържането на здравето на кожата, като подпомага заздравяването на рани и намалява възпалителните процеси, свързани с кожни състояния като акне и дерматити. Освен това, цинкът е необходим за поддържане на здрави нокти и коса, като предпазва от чупливост и сухота.
3. Подкрепа за репродуктивното здраве
   За мъжете, цинкът е от съществено значение за производството на тестостерон и нормалната функция на простатата. Недостигът на цинк може да доведе до намалена сперматогенеза и проблеми с фертилитета. За жените, цинкът също е важен за поддържането на хормонален баланс и здравословна бременност.
4. Антиоксидантна защита
   Цинкът има антиоксидантни свойства, които помагат за защита на клетките от увреждания, причинени от свободните радикали. Той играе важна роля в процесите на ДНК репарация и делене на клетките, като намалява риска от развитие на хронични заболявания като рак и сърдечни проблеми. В контекста на нарастващото замърсяване на въздуха в България, редовната консумация на цинк бисглицинат може да помогне за намаляване на оксидативния стрес.

Колко цинк е необходим?

Препоръчителният дневен прием на цинк за възрастни е около 8-11 мг, но дозите могат да бъдат по-високи за хора с дефицит или при нужда от подобрена имунна защита. Цинк бисглицинат, поради високата си бионаличност, може да се приема в по-ниски дози в сравнение с други форми на цинк, като същевременно осигурява същите или дори по-добри ползи.

Дългосрочни ефекти от употребата на цинк бисглицинат

• 6 месеца: Подобрена имунна защита, по-добра кожа и по-бързо заздравяване на рани.
• 1 година: Постоянно здрава имунна система, по-здрави коса и нокти, стабилизиране на хормоналния баланс.
• Дългосрочна подкрепа: Редовната употреба на цинк бисглицинат може да намали риска от развитие на хронични заболявания, свързани с дефицит на цинк, като същевременно подобри цялостното здраве и антиоксидантната защита.

Цинк бисглицинат в Аеterna Cell 

В продуктите Аеterna Cell, цинк бисглицинат е включен като важен елемент за подобряване на клетъчното здраве, засилване на имунната функция и поддържане на оптимална когнитивна функция. В комбинация с други антиоксиданти и ноотропици, цинкът подпомага клетъчната защита и нормалната функция на организма, като същевременно намалява риска от оксидативни увреждания.

Препоръчителна доза и употреба

75 mg цинк в Клетъчна Грижа от Аетерна не означава автоматично, че надвишава препоръчителната дневна доза, защото това количество се отнася до цинк бисглицинат, който е с 20% съдържание на елементарен цинк. Това означава, че реално количеството на елементарен цинк е около 15 мг на доза, което е в рамките на препоръчителните дневни стойности (12-15 мг), което е безопасно за повечето възрастни и може да осигури допълнителна имунна подкрепа. В Клетъчна Грижа от Аетерна, цинкът е част от комплексна формула, която подпомага клетъчното здраве и имунната система. Приемайте три капсули дневно с храна, за да осигурите оптимално усвояване и ползи от продукта.

Заключение

Цинк бисглицинат е предпочитана форма на цинк заради високата си бионаличност и ефективност. Той играе важна роля в поддържането на здрава имунна система, кожа, коса и нокти, както и в хормоналния баланс и антиоксидантната защита на тялото. В добавки като Аеterna Cell, цинк бисглицинат осигурява оптимална подкрепа за клетъчното здраве и цялостното благосъстояние, което го прави съществен елемент от всяка здравословна програма.